fatiyou

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couscous d'agneau

LA RECETTE DE COUSCOUS

4 personnes couscous

1kg d'agneau 

1 gros oignon

1/2 verre de huile

persil coupé

1 c café sel

1/2 c de poivre 

safran un peu pour coloration

1 c café gingembre 

2 grosses carottes 

2 gosses courgettes

2 navet

1 aubergine

2 tomates en purée

1 petite boite de pois chiches 

1 kg de semoule moyenne

 

préparation 

 

dans une marmite je met huile et l'agneau chauffer au feu et je rajoute l'oignon couper en morceaux je les laisse cuire pendant 10min et je met persil tomate ainsi tout les épices.. et on rajoute un peu prés un litre et demi d'eau on les laisse mijoter le temps de préparer les légumes , couper tout en morceaux on met carotte , navet  cuire unpeut prés 20min et on met courgette et aubergine et pois chiche aprés car sa cuit rapidement ensuite laissez tout cuire .

 

 

préparation de semoule

 

dans une couscousiére met de l'eau pour que couscous cuit à la vapeur

met couscous dans un gros saladier mettre couscous avec un bon filet d huile et1 c de sel mélanger bien le couscous placer le dans le haut de couscousiere cuire 15min aprés placer le dans le saladier et prendre un gros verre l'eau chaude arroser le et mélanger bien laisser reposer pendant 10 min et ensuite bien le melanger et le replacer dans la couscousiere pendant 15min et repéter l'operation une autre fois jusqu'a sa sera cuit 

on final on remet couscous dans le saladier on mélage bien et on rajoute une cuillére de beurre et commencer a les mettre au plat et en suite dressage mettez bien laviande en premièrs les légumes pois chiches et la sauce au choix ...

 

bonne appétit

 


26/11/2019
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tajine aux légumes

la recette de tajine aux légumes  tajine-de-carottes-petits-pois-et-pommes-de-terre

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1 oignon 

1/2 verre de huile d olive

2 tomates

2 carottes

2 patates

une petite bol petite pois 

1 c café de sel

1/2 c café poivre

safran une pincée pour coloration

1 c paprika

persil coupé.

 

 

verser huile dans le plat à tajine posé sur le feu rajouter l oignon et laisser cuire pendant 10min et ensuite rajoute tomate en purée et tout les épices et aprés couper les carotte en morceau et patate et rajouter a la sauce ainsi petit pois et rajouter un verre d eau et laisser cuire 30min  

servir chaud .


26/11/2019
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